Treenit kulkee tosi hyvin. Huomaa kuinka hyvin jokainen treeni menee perille kun koko kroppa on ihan hellänä loppuviikosta. Tähän viikkoon on mahtunut selkä-hauis, olkapää-vatsat, jalat-pohkeet ja tänään olisi vuorossa rinta-ojentaja ja sunnuntaina taas jalat. Eli 5-jakoisella treeniohjelmalla mennään edelleen ja se toimii mulla tosi hyvin. Aerobisia olen tehnyt vähän liikaa viime aikoina pelkästään sen takia että nautin niistä niin paljon. Aamulenkit hiljaisessa ympäristössä on jotenkin vaan niin rauhoittavaa ja siitä saa hyvän startin päivälle. Nyt multa kuitenkin kiellettiin turhat aerobiset eli niitä olisi sitten vaan 2 kertaa viikossa, 1 intervallitreeni ja 1 tasavauhtinen.
Mitäs muuta? Tilasin vähän lisää kamaa fitnesstukusta. Olin kyllästynyt aiempaan bcaa:n makuun ja päätin kokeilla Mutantin bcaa:ta. Ihan sairaan hyvää toi blueberry raspberry. Hieman kallista kyllä kun kerta-annos on niin iso, mutta maku on ehdottomasti paras maku kaikista eri aminohapoista joita minä olen maistanut. Quest barseja tuli ostettua taas lisää. Lempparit on double chocolate chunk, apple pie ja vanilla almond crunch. Kaikkia en ole vielä maistanut, mutta ensi kerralla sitten vähän uusia makuja. Noita peanut butter patukoita minua ei kyllä edes kiinnosta maistaa, mutta kaikki muut kuulostaa herkullisilta!
Tehonlisääjää en ole käyttänyt puoleen vuoteen ja treeni on kuitenkin sujunut tosi hyvin. Nyt ajattelin että olisi taas aika testata saako siitä minkäänlaista lisäbuustia. Oli tosi vaikea valita kun noista tuotteista ei tiedä yhtään mitään mutta olen joltain kuullut että neurocoren pwo ainakin toimii ja sitä minä sitten päätin tilata. Kerran ehtinyt kokeilla ja ihan kivan boostin sain. Pumppi oli hyvä ja energiaa riitti. Treeniä olisi voinut vaan jatkaa ja jatkaa!
Lopuksi vielä vähän belfietä ja selfietä. Välillä kyllä naurattaa tämä itsensä kuvaaminen, mutta onhan se ihan hauskaa :D
Siis aivan mahtavaa luettavaa, jatka hyvää työtä! :)
VastaaPoistakiitos paljon! tosi kiva kuulla =)
Poista